Esta es la \u00e9poca del a\u00f1o en que muchas personas reeval\u00faan sus vidas y deciden comenzar a hacer ejercicio, comer bien, ver menos televisi\u00f3n y leer m\u00e1s, etc. <\/p>\n\n\n\n
Todos sabemos, en alguna medida, c\u00f3mo podemos mejorar nuestra vida y la de nuestra familia de muchas maneras, probablemente cambiando algunos aspectos simples para llevar una vida saludable. Entonces, si es tan simple, \u00bfpor qu\u00e9 se convierte en una lucha tan grande para nosotros?<\/p>\n\n\n\n
Frecuentemente tomamos buenas decisiones y determinamos un curso de acci\u00f3n, pero luego, por alguna raz\u00f3n, posponemos las cosas. Los grandes fil\u00f3sofos han hablado del problema durante miles de a\u00f1os. Johnann Wolfgang von Goethe dijo:<\/p>\n\n\n\n
\u201cHay una verdad elemental, cuya ignorancia mata innumerables ideas y espl\u00e9ndidos planes; en ese momento uno se compromete definitivamente, entonces la providencia tambi\u00e9n se mueve\u2026 Lo que puedas hacer, comienza. La audacia tiene genio, poder y magia en ella. Comience ahora.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Otra forma realmente simple de expresar esta idea fue presentada de manera brillante en una campa\u00f1a publicitaria de una marca de indumentaria deportiva cuando Nike dijo: \u201c\u00a1Simplemente hazlo!\u201d Es obvio entonces que el ingrediente m\u00e1gico es EMPEZAR.<\/p>\n\n\n\n
Los h\u00e1bitos saludable, c\u00f3mo alimentarse mejor, hacer ejercicio, descansar bien, despejar la mente y chequearse la columna con un Quiropractor calificado hacen de nuestra vida m\u00e1s saludable.<\/p>\n\n\n\n
La inactividad finalmente trae el fracaso, por lo que quiz\u00e1s la idea m\u00e1s importante en todo esto es no tener miedo. No seremos perfectos al principio. Los errores ocurrir\u00e1n de todos modos, as\u00ed que \u00bfpor qu\u00e9 no empezar a vivir una vida mejor y m\u00e1s saludable ahora?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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